Low Carb Desserts – Sambut Kunjungan dari Sweet Tooth Fairy!

Makanan penutup rendah karbohidrat bisa menjadi solusi untuk mengidam gula.
Namun, kecanduan gula tampaknya menjadi pandemi nasional, dan makanan manis bersembunyi di tempat-tempat terkutuk, seperti produk gandum dan roti, sayuran, dan bahkan makanan rendah karbohidrat yang sehat.
Bahkan mereka yang tidak mengonsumsi banyak makanan manis bisa menjadi momok bagi para pelaku diet rendah karbohidrat di mana-mana – penarikan gula.
Untungnya, kebutuhan yang intens akan makanan manis hanya bertahan beberapa minggu di Atkins, South Beach, Caveman, dan diet pembatasan karbohidrat lainnya. Dan makanan penutup rendah karbohidrat setidaknya bisa membuat lidah Anda merasakan keinginan.
Gula adalah serigala berbulu domba. Lezat dan memuaskan dan murni jahat – itu melelahkan pankreas Anda dan menyebabkan diabetes yang berbahaya.
Inilah yang terjadi: ketika Anda mengurangi makanan yang mengandung banyak makanan tinggi glisemik, gula darah Anda melonjak. Sebagai tanggapan, pankreas melihat sesuatu yang salah dan menghasilkan insulin, yang menurunkan kadar glukosa dalam aliran darah.
Jika gula darah Anda terlalu rendah, Anda akan didera keinginan kuat akan gula, yang memulai siklusnya lagi. Ini terjadi lebih sering dan Anda memasuki keadaan pra-diabetes. Akhirnya, pankreas Anda yang terlalu banyak bekerja akan terbakar dan tidak bisa lagi mengeluarkan insulin.
Untungnya, Anda dapat menghentikan urutan ini dengan membatasi asupan makanan tinggi glisemik, atau dengan kata lain, memulai diet rendah karbohidrat.
Namun, keinginan Anda akan gula tidak akan hilang dalam semalam. Dan dengan produk yang dikemas dengan gula yang menggoda Anda di mana-mana, Anda mungkin mengalami mengidam seperti kecanduan dari waktu ke waktu. Makanan penutup rendah karbohidrat dapat membantu.
Perencanaan adalah cara ideal untuk mengatasi keinginan akan gula. Anda dapat menghentikan penurunan kadar gula dalam darah dengan memastikan Anda mengonsumsi serat, lemak, dan protein secara seimbang. Ini dapat dicapai dengan membagi makanan Anda menjadi lima porsi dan makan secara teratur.
Anda benar-benar dapat membuat camilan manis krim kocok tanpa karbohidrat dan pemanis buatan tanpa karbohidrat. Tambahkan sedikit perasa rendah karbohidrat dan Anda akan mendapatkan suguhan lezat seperti puding krim. Bekukan dan Anda mendapatkan es krim tiruan.
Atkins berguna lainnya, South Beach, Caveman dan trik diet rendah karbohidrat lainnya termasuk menjaga biji-bijian, kacang-kacangan, keju dan telur rebus dalam jangkauan untuk membantu Anda menyeimbangkan kadar gula dalam darah Anda. Jangan lupa telur rebus itu bisa disulap menjadi telur deviled yang enak juga!
Saat ini, makanan penutup rendah karbohidrat termasuk beberapa coklat bebas gula yang sangat lezat, yang sama enaknya, lembut dan memuaskan seperti coklat batangan standar Anda. Berhati-hatilah untuk memperhatikan asupan karbohidrat, terutama jika Anda tampaknya mengalami banyak dataran tinggi.
Trik lain adalah memastikan untuk menambahkan multi-vitamin harian yang baik ke dalam makanan Anda. Terkadang kekurangan nutrisi – seperti kekurangan magnesium, seng, atau kromium – dapat memicu keinginan kuat untuk cokelat dan / atau permen manis! Anda dapat menangkal beberapa keinginan jika Anda mengonsumsi suplemen harian.
Tapi solusi terbaiknya? Makanan penutup rendah karbohidrat!
Menikmati makanan pengganti gula favorit Anda yang rendah atau tanpa karbohidrat bisa sangat memuaskan saat Anda merasa kekurangan. Ada beragam es krim bebas gula, yogurt, permen dan coklat, bahkan pancake dengan sirup maple!
Tidak ada keraguan bahwa terkadang mengidam gula yang intens akan menjadi bagian dari diet pembatasan karbohidrat, tetapi Anda dapat menghilangkannya dengan bantuan tip dan makanan penutup rendah karbohidrat ini!Kuliner enak Kota Malang

See also  If You Read One Article About Sales, Read This One